Возращение к себе

Терапевтическая группа

Что такое групповая терапия?
Групповая терапия — это вид психологической помощи, где несколько людей встречаются с терапевтом, чтобы обсудить свои проблемы и стать лучше.
Почему это полезно?

Поддержка от других
Вы чувствуете, что не одиноки в своих трудностях. Это помогает снизить чувство изоляции.
Новые навыки
В группе вы можете научиться лучше общаться, понимать других людей и находить решения.
Экономия денег
Групповая терапия обычно стоит дешевле, чем индивидуальная.
Реальные ситуации
Здесь вы можете учиться взаимодействовать с людьми в условиях, похожих на реальные.

Другие преимущества

Меньше стресса
Когда вы видите, что другие тоже сталкиваются с трудностями, это помогает снизить тревожность.
Быстрые изменения
В группе легче заметить свои ошибки и найти новые способы решения проблем.
Личностный рост
Вы становитесь увереннее в себе, лучше понимаете свои эмоции и учитесь решать конфликты.

Кому это подойдет?

- Имеют проблемы с самооценкой
- Боятся общения с другими
Ваш образ жизни-это бунт против родителей
- Испытывают трудности в отношениях
Вы не чувствуете, что отделились от родителей психологически и эмоционально
- Часто переживают или грустят

Как будет проходить терапевтическая группа

Мы будем встречаться, каждую неделю, на протяжении 10 недель
Имагинативное упражнение + работа через фигуры
Шеринг
Общий чат
Обратная связь

Первая неделя

Путешествие по дну моря.
Образ моря ассоциируется с миром бессознательного. Путешествуя в его глубинах,можно встретить много своих "забытых проблем",символизируемых теми или иными образами.
Вторая неделя

Эмоции тела.
Будем определять настроение того или иного органа. И конечно здесь будут всплывать психосоматические заболевания.
Третья неделя

Дыхание тела.
Исследование блокировки дыхания и движения энергии в органах.
Четвертая неделя

Поток воды в теле.
Упражнение ресурсное и помогает улучшить самочувствие и исчезают психосоматические симптомы.
Пятая неделя

Женственность-мужественность.
Здесь будем обсуждать личные отношения.
Шестая неделя

Я-успешный-Я не успешный
Тема успеха и причин не достижение его.
Седьмая неделя

Возращение утраченных чувств.
Здесь будем поднимать те или иные подавленные чувства.
Восьмая неделя

Путешествие в замороженную страну.
Встреча нацелена на осознание подавленных и замороженных чувств. И проявление их.

Хочу в группу

Давай познакомимся поближе,
меня зовут Зотина Ольга:

Системный-семейный арт-терапевт

Пренатальный психолог

Системный Расстановщик

Песочный Терапевт

Практик Международной

Профессиональной Ассоциации Психологов

Волонтер Проекта "Гармония"

Автор курса «Интегративная песочная терапия –онлайн»

Автор курса «Системные Расстановки

и Тансгенерационный подход»

Присоединится к группе

Стоимость терапевтической группы обсуждается на момент набора.

Иду на группу

По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: Riabinina.olenka@yandex.ru
Телефон: 89210893301
Соцсети: VK | Youtube